da Sabrina Ghidelli | Ago 7, 2023 | Autostima e Crescita Personale, Relazioni di Coppia
Ti ritrovi spesso a lamentarti perché il tuo partner ti critica continuamente? Senti che qualunque cosa fai è sotto esame, e vivi con la costante paura di sbagliare, sapendo che verrai ripreso? Ti sembra di essere sempre in difetto, come se il rapporto fosse...
da Sabrina Ghidelli | Ago 7, 2023 | Dipendenza Affettiva
Oggi voglio offrirti alcuni consigli per superare la paura dell’abbandono nei rapporti di coppia. Non si tratta semplicemente del timore di perdere la persona amata, ma di un vero e proprio terrore, che può farti sentire come se perdessi una parte di te stesso. Amore...
da Sabrina Ghidelli | Apr 19, 2023 | Psicologia
In questo articolo voglio aiutarti ad affrontare l’autocommiserazione, un atteggiamento che ti porta a vedere la tua vita in modo pessimista e negativo. Scoprirai sette consigli pratici che possono guidarti verso un miglioramento della tua condizione e aiutarti...
da Sabrina Ghidelli | Apr 5, 2023 | Psicologia
Immagina di trovarti in un luogo pubblico e, all’improvviso, inizi a sentirti sopraffatto. Il tuo cuore comincia a battere forte, hai le gambe tremanti e ti sembra di stare per morire. Ti senti come se stessi perdendo il controllo e non sai cosa fare. Questo è...
da Sabrina Ghidelli | Dic 28, 2022 | Autostima e Crescita Personale
È dicembre, e con l’arrivo di un nuovo anno si presenta la tradizione di stilare la lista dei “buoni propositi”. Ma cosa rappresentano veramente questi buoni propositi? Servono davvero? Ti sei mai chiesto perché spesso li abbandoniamo già a inizio...
