da Sabrina Ghidelli | Ott 5, 2022 | Autostima e Crescita Personale
Molte persone vivono con l’ansia costante di sentirsi inferiori agli altri, dubitando delle proprie qualità e capacità. Questa percezione negativa di te stesso genera una paura persistente di fallire, che influisce su vari aspetti della tua vita, come il lavoro,...
da Sabrina Ghidelli | Apr 3, 2022 | Psicologia
ATTACCO DI PANICO: tutto quello che devi sapere Se stai affrontando un problema di attacchi di panico, non c’è motivo di vergognartene, è un’esperienza molto più comune di quanto tu possa pensare. Durante questi momenti, la sensazione di perdere il...
da Sabrina Ghidelli | Ago 17, 2021 | Dipendenza Affettiva, Relazioni di Coppia
4 Convinzioni limitanti che alimentano la Gelosia eccessiva La gelosia è un’emozione naturale che può manifestarsi in tutti noi, in misura più o meno intensa. Tuttavia, quando la gelosia diventa eccessiva, può trasformarsi in un problema serio che può...
da Sabrina Ghidelli | Ago 17, 2020 | Autostima e Crescita Personale
Come superare la convinzione limitante “Non posso farcela” “Non posso farcela” Quante volte hai pronunciato queste parole, magari in momenti di dubbio o sconforto? Molte persone si sono ritrovate in situazioni simili, in cui la convinzione di non poter...
da Sabrina Ghidelli | Ago 10, 2020 | Psicologia
ATTACCO DI PANICO: cosa fare? L’attacco di panico è un’esperienza terribile, una sensazione di imminente pericolo che ci colpisce senza preavviso. In quei momenti, perdiamo improvvisamente il controllo su noi stessi, sui pensieri, sullo stato d’animo...
