Il nuovo anno è un momento carico di speranze e aspettative. È l’occasione in cui ci promettiamo di cambiare, migliorare e realizzare i nostri sogni. Tuttavia, molti di noi si chiedono: perché è così difficile portare a termine i nostri buoni propositi?

In questo articolo esplorerò cosa sono i buoni propositi, perché spesso non riusciamo a realizzarli e come possiamo trasformare queste aspirazioni in realtà.

Cosa sono i buoni propositi e perché spesso non li raggiungiamo

I buoni propositi sono obiettivi che ci poniamo per il nuovo anno e possono riguardare diversi aspetti della nostra vita, come la salute, la carriera, le relazioni o la crescita personale. Questi propositi sono importanti per vari motivi:

• Definiscono le nostre priorità: Impegnarsi verso un obiettivo significa riconoscere che è rilevante e merita il nostro sforzo. Ad esempio, decidere di perdere peso implica che la nostra salute è una priorità. Allo stesso modo, scegliere di apprendere una nuova lingua può riflettere un forte desiderio di crescita personale e di ampliare le proprie opportunità.

• Forniscono direzione e scopo: Avere un obiettivo ci offre una ragione per lavorare e uno scopo da perseguire. Questo senso di direzione aumenta la nostra motivazione e soddisfazione. Al contrario, la mancanza di obiettivi può farci sentire vuoti e insoddisfatti, come se ci mancasse un punto di riferimento nella vita.

• Aumentano la motivazione di fronte agli ostacoli: I buoni propositi ci danno un obiettivo tangibile da raggiungere. Avere un punto di riferimento chiaro facilita il superamento delle difficoltà e ci incoraggia a perseverare. Durante i momenti difficili, visualizzare il nostro futuro ideale ci fornisce la forza necessaria per affrontare le sfide del presente.

Tuttavia, la realtà dietro ai buoni propositi può rivelare bisogni e desideri inconsci che complicano il nostro percorso verso il raggiungimento degli obiettivi. Questi aspetti, se trascurati, possono rendere difficile realizzare le mete prefissate, portando a fallimenti apparenti.

Ad esempio, una persona che desidera guadagnare una somma considerevole di denaro potrebbe in realtà cercare qualcosa di più profondo: amore e accettazione. In questo caso, il denaro diventa un mezzo per ottenere l’approvazione degli altri o per colmare un vuoto interiore. Anche se l’obiettivo finanziario viene raggiunto, la ricerca incessante di denaro potrebbe continuare, senza mai portare alla vera soddisfazione.

In modo simile, chi si impegna a perdere peso potrebbe nascondere il desiderio di sentirsi amato e accettato, indipendentemente dall’aspetto fisico. In questo contesto, la perdita di peso diventa un tentativo di cercare approvazione o di migliorare la propria autostima. Anche se si raggiungono i risultati desiderati, potrebbe non arrivare la soddisfazione sperata.

Come rendere i buoni propositi realtà

Per trasformare i buoni propositi in realtà, è fondamentale comprendere i bisogni e i desideri che li sostengono. Una volta consapevoli delle motivazioni profonde, possiamo adottare approcci più funzionali e sostenibili per soddisfarli. Ecco alcuni suggerimenti pratici:

• Comprendi il bisogno dietro all’obiettivo: Prenditi del tempo per riflettere sui tuoi obiettivi. Cosa ti spinge a volerli raggiungere? Quali bisogni o desideri inconsci si celano dietro a questi propositi? Essere sinceri con noi stessi è cruciale in questa fase; dobbiamo evitare giustificazioni razionali e guardare in profondità.

• Trova modalità più funzionali e meno drastiche di soddisfare il bisogno: Una volta identificato il bisogno di base, cerca modi più funzionali e sostenibili per soddisfarlo. Ad esempio, se desideri guadagnare di più, concentrati sullo sviluppo professionale e sull’acquisizione di nuove competenze, piuttosto che sull’accumulo di denaro. Se il tuo obiettivo è perdere peso, focalizzati su un’alimentazione equilibrata e su un’attività fisica regolare, evitando soluzioni drastiche che potrebbero portare a un effetto boomerang.

• Scrivi un diario: Tenere un diario può essere uno strumento molto utile per comprendere meglio i tuoi bisogni e desideri profondi. Inoltre, ti consente di monitorare i progressi e di riflettere emotivamente sugli ostacoli che incontri lungo il percorso. Registrando emozioni, pensieri e traguardi raggiunti, sarà più semplice mantenere alta la motivazione e concentrarsi sugli obiettivi.

Conclusione

I buoni propositi possono rappresentare un’opportunità significativa per migliorare la nostra vita. Tuttavia, per trasformarli in realtà, è essenziale essere consapevoli dei bisogni e dei desideri che li alimentano.

Se ci dedichiamo a riflettere sui nostri obiettivi e troviamo modi più funzionali per soddisfarli, aumenteremo notevolmente le nostre possibilità di successo. Se ti rendi conto che, nonostante i tuoi sforzi, non riesci mai a realizzare i tuoi obiettivi, potrebbe essere utile esaminare la tua autostima. Potresti scoprire che ti auto-sabotaggi. In questo caso, un consiglio utile è stabilire come unico obiettivo quello di nutrire la tua autostima e riconoscere il tuo valore.

Se hai bisogno di supporto professionale, non esitare a contattarmi. Insieme possiamo lavorare per trasformare i tuoi sogni in realtà.